男人勃起障碍可以预防吗

　　男人勃起障碍可以预防吗?勃起障碍是男性性功能障碍中常见的一种，在近来的发病趋势一直居高不下，可给不少的男性朋友带来麻烦。男性患勃起障碍，对健康，甚至是生育，都是很大的影响。另外，由于性生活的异常，久而久之，也给家庭和谐埋下隐患。因此，医生建议大家在日常生活中，应该自己积极做好该病的预防措施，以远离危害。那么，到底男人勃起障碍可以预防吗?下面，看看医生是怎么说的。
 

　　男人勃起障碍可以预防吗?番禺康华男性医生介绍说，日常不当的生活习惯，是诱发男性勃起障碍的主要原因。因此，日常想要有效预防勃起，就必要注意健康的生活，如：
 

　　1、定期锻炼：男性们定期进行一些有氧锻炼能够预防勃起障碍的情况，而有氧运动包括：跑步、游泳等，男性们要注意不能长时间骑自行车，避免对前列腺造成损伤，造成勃起障碍的情况。
 

　　2、留意饮食：男性在平日生活中若是吃的水果、蔬菜都很少，并且还吃高脂的食品，都会阻止流向冠状动脉的血流量，同样也会阻止流向性器官的血流量，这样就容易导致男性勃起障碍，因此，生活中要注意多吃水果以及蔬菜。
 

　　3、保持健康体重：男性要注意保持一个正常的体重，因为超重可以引起很多健康问题，甚至会引起神经损伤的糖尿病，造成男性勃起障碍的情况，因此，一个健康的体重是很关键的。
 

　　4、防止高血压高胆固醇：高血压高胆固醇都会对血管造成损伤，包括流向性器官的血管也会受到牵连，从而造成男性勃起障碍，因此，男性要注意防止防止高血压高胆固醇。
 

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　　男人勃起障碍可以预防吗?以上，想必众多男性朋友都已经有所了解了。医生小贴士，日常生活中，男性朋友一定要注意健康的生活、健康的饮食等等，注意积极做好勃起障碍的有效预防措施，远离危害。后，如您对以上问题还有疑问，不妨直接在线咨询一下本院的在线医生。