早泄南沙哪家医院

　　早泄南沙哪家医院？ 早泄是男性常见的问题，会给他们带来了很大困扰，严重影响正常的性生活质量，同时也给夫妻感情蒙上一层阴影。这时男性朋友不要给自己太大的压力，要及时到专业医院检查，细致确定病因，在医生的指导下选择合适的有效治疗。那么，泄日常的护理具体有哪些?下面由番禺康华医生为大家简单介绍。

　　早泄日常的护理具体有哪些?

　　【1】积极参加体育锻炼，以提高身心素质，增强意念控制能力。

　　【2】调整自己的情绪，消除紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

　　【3】不要纵欲，勿疲劳后行房，不要勉强交欢。

　　【4】男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等，对身体好。

　　【5】避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性生活发生早泄后几小时再次性生活，利用前快速交后的压制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　【6】如果想远离早泄男性朋友先要戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　【7】较为重要的，就是男性患有早泄，女方一定要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理，要给男方更温暖的环境。

　　【8】如果有阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

　　早泄南沙哪家医院 医生表示：男性出现早泄的原因比较多，治疗时切不可自行盲目治疗，一定要及时到医院根据病因采取适合自己的方式对症治疗，这样才能尽早摆脱疾病的困扰。