男性如何预防前列腺发炎

　　男性如何预防前列腺发炎?前列腺发炎在男性身上发生的情况很多，这是需要男性多加注意的病症。对于前列腺发炎的危害，许多男性都有感受，除了憎恶这个病，男性也应该反思一下，有哪些行为不到位，容易引起前列腺发炎。预防前列腺发炎总比受到前列腺发炎的危害后被动治疗的好，所以，男性要认真看看下文。我们来听听番禺康华男性医院是怎么介绍的。

　　男性如何预防前列腺发炎?

　　一、注意局部保暖：局部保持温暖的环境，使前列腺和精道内的腔内压力减少、平滑肌纤维松弛，减少了出口的阻力，使前列腺的引流通畅;保暖还可以减少肌肉组织的收缩，因而可以使组织的含氧量改善，充血水肿状态容易得到恢复。

　　二、避免酗酒和食用大量辛辣食物：辛辣食品不是前列腺发炎的直接病因，但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用。食用这些食品后常可引起前列腺不适的临床症状，或有利于前列腺寄居菌群大量生长繁殖而诱发急性前列腺发炎，或使慢性前列腺发炎的症状加重。

　　三、培养良好的应付方式：慢性前列腺发炎患者，尤其是久治不愈的患者往往具有人格特性的改变，表现为应对方式的明显异常，可以有失眠、健忘、甚至出现胡思乱想和悲观失望情绪等消极的应对态度，这方面的困惑有时甚至超过疾病本身的痛苦，并为此四处求医。在难以达到治疗的情况下，则又认为病情严重了，更加重了思想负担，二者互为因果，形成恶性循环，难以自拔。

　　四、平时可食用补肾药膳或健脾利尿药膳，使肾气健旺，保持小便通畅。如：黄芪炖鲤鱼、赤豆鲤鱼、茅根菠菜、泥鳅炖豆腐等。

　　五、积极治疗梦遗和性功能减退，可食用山药、坚果、当归乌鸡汤、甲鱼汤等。

　　六、青壮年要合理安排适度性生活，避免纵欲过度或节制性生活，老年人则应适当减少房事活动。

　　七、劳逸结合，防止疲劳过度，尤其过度疲劳之后不要安排性生活。

　　八、注意生殖器清洁卫生，2-3天清洗外阴部。

　　九、患急性前列腺发炎时，应及时治疗，防止转为慢性。

　　男性如何预防前列腺发炎?预防前列腺发炎是比较明智的作法，相比于长期不注意行为习惯的调整，患上前列腺发炎的男性，懂得防范于未然是很有先见的。被前列腺发炎折磨得寝食难安的男性不在少数，坚持良好饮食、作息，积极锻炼身体的男性也有，还是对自己多一点爱护，维护好健康更加合理。