如今,射精障碍患者的人群逐渐增多,射精障碍的患者在性生活缺少快感,影响夫妻感情,严重的会影响到男性的生育问题。因此,早日常中做好预防工作是非常重要的。
番禺康华男性医院医师介绍,男性朋友可以通过以下方法来预防射精障碍的发生:
1、放松:压力是中年男人“性”的大致命伤。人处在压力之下,必须专注应付,所以会造成紧张,很自然体内肾上腺素分泌会增加,造成血管收缩心跳加速、血压上升,以应付突发的状况。肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响,因为血管放松,阴茎充血才能勃起,但是压力大肾上腺素增加的结果,却让血管收缩,阴茎自然一蹶不振,从而出现射精障碍。
2、 运动:对男人而言,快速性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度,当然会无法享受性生活。所以平时要多运动,锻炼体力与心肺功能,才能享受性的美好。只要是有氧运动,可以预防射精障碍,例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。
3、三不:预防射精障碍要不熬夜、不抽烟、不喝酒,保持生活规律,是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。
医师提醒:射精障碍对患者的影响是很严重的,平时生活的预防只是暂时的缓解症状,并不能治,想改变射精障碍者这一现象,还需要及时到正规的医院进行治疗。
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