手淫早泄怎么办？

　　有不少男性都有过手淫的经历，本来没有什么好奇怪的，但有部分男性过于享受手淫过程而频频手淫，从而造成早泄。那么，手淫早泄怎么办，希望男性朋友多点了解相关知识，做出正确处理。
 

男科疾病年龄阶段
 

　　从医学角度认为，男性适当手淫可以有效释放性欲、缓解压力，有益于身心健康，也促进精子的发育，所以适当手淫基本不会导致阳痿早泄。长期频频手淫，会使生殖器官长时间处于充血，加上用力过大挤压，可能造成阴茎海绵损伤，大大提高早泄的出现。因此过度手淫不但影响到身体健康，还会导致性功能障碍。
 

　　手淫早泄怎么办?
 

　　戒掉手淫

　　由于过度手淫导致早泄，首先要从戒掉手淫开始，减少小电影等性刺激、正确认识手淫，还要从思想上有足够的信心和毅力戒掉。
 

　　性的了解

　　正确对性的认识和了解，了解男性之间的生理差异，正确对待性欲，消除对性器官的好奇心。推荐早泄会自愈吗
 

　　生活规律

　　保持生活规律性，合理作息，避免操劳过度。在饮食上要合理科学，多吃壮阳食物等利于调养早泄的食物，少吃辛辣刺激等食物，要分清症状，对症选择食物。
 

　　适当运动锻炼

　　适当运动锻炼，不仅仅增强体质，提高抵抗力，也加快血液循环，增加茎供血量，利于增强性功能能力，同时也把注意力集中在运动上，减少性冲动。
 

　　及时治疗

　　出现早泄，不清楚病因所在，到院及早检查，明确病因所在，了解病情具体情况，做到相应治疗。除了频繁手淫导致早泄外，还有心理因素以及其他疾病引起，找到病因所在，才能有效对症治疗，这才是康复的关键。
 

　　过度手淫的危害
 

　　过度手淫会使人意志消沉、失眠多梦、注意力不集中、记忆力下降、头晕、心悸等精神不振，影响工作、学习。还会造成泌尿生殖系统疾病，如前列腺炎，性欲减退，阳痿早泄、不射精等，甚至可能影响到生育。